Groepslessen

Trainen in groepsverband is niet alleen leuk maar zorgt ook voor een extra dosis motivatie. Groepstrainingen vinden altijd plaats onder begeleiding van een van onze trainers.  Om u scherp te houden voor uw doelstelling krijgt u tijdens de trainingen beweegtips.

Bij de groepslessen gaan we daarom voor het hoogst haalbare gezamenlijke resultaat. Iedereen vanaf 18 jaar is welkom bij ons.

Iedere training een stapje dichterbij uw doel.

Elk programma heeft een eigen doel. Daarnaast traint u met een professional die er op toeziet dat u de oefeningen veilig uitvoert. En lukt een oefening nog niet helemaal, dan lukt het vast de volgende keer.

Ga naar: >>Opbouwend en kracht

Ga naar: >>Conditie